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乐乐很能吃苦(kǔ )，虽然她(tā )也手酸，但是没说(shuō )什么，一(yī )直坚持着。

理论道(dào )理说完(wán )，谁都能明白，就是(shì )可惜长(zhǎng )期(qī )形成的习惯一时间无法改(gǎi )变(biàn )。

我我(wǒ )我，你你你，满意(yì )了(le )吗？睁(zhēng )着湿漉漉的双眼，她可怜兮(xī )兮的看着他。

方法(fǎ )用对了，能事半功倍，方法(fǎ )没用对，则是事倍功半。

你(nǐ )们看，刚(gāng )刚陈美和肖雪跑步(bù )的姿势是(shì )不是差别很大，跑(pǎo )步的时(shí )候(hòu )，头部要正直，双(shuāng )眼直视(shì )前(qián )方，不要盯着地面(miàn )看，你(nǐ )也(yě )可以眼睛盯着地面看，但(dàn )是(shì )头不能(néng )跟着往下低。

此时(shí )艾美丽和(hé )张小乐脸色泛红，跑起来不(bú )至于吃力，但是却(què )也不轻松(sōng )，因为必须要跟上(shàng )陈美的速(sù )度。